Hantle bitumiczne regulowane 40 kg

Hantle bitumiczne regulowane 4FIZJO 2×20 kg – solidny sprzęt do treningu siłowego

Poszukujesz hantli, które umożliwią skuteczny trening siłowy zarówno w domu, jak i na świeżym powietrzu? Wybierz bitumiczne hantle regulowane 4FIZJO, które pozwalają na pełną kontrolę nad obciążeniem. Zestaw 16 talerzy o różnych wagach umożliwia stopniowe dostosowanie intensywności ćwiczeń do własnych potrzeb i poziomu zaawansowania. Trening w warunkach domowych staje się równie efektywny jak na siłowni.

Parametry hantli 4FIZJO:

• Waga: 2×20 kg
• Kolor: czarno-czerwony
• Liczba elementów w zestawie: 22

Zawartość zestawu:

• 4 × 1,25 kg (średnica: 17,5 cm)
• 4 × 2,5 kg (średnica: 20,5 cm)
• 8 × 3 kg (średnica: 22 cm)
• 2 gryfy (długość: 51 cm, średnica: 2,5 cm)
• 4 nakrętki (szerokość: 2 cm)

Najważniejsze cechy hantli 4FIZJO:

• Trwała konstrukcja – talerze pokryte tworzywem sztucznym, które chroni podłogę i minimalizuje hałas podczas treningu.
• Bezpieczne mocowanie – gwintowane końcówki i solidne zaciski zapewniają stabilność obciążenia.
• Antypoślizgowy uchwyt – ergonomiczna rączka gwarantuje pewny chwyt, zwiększając komfort ćwiczeń.
• Regulacja ciężaru – możliwość dostosowania obciążenia do różnych rodzajów treningu.

Wszechstronność treningowa

Regulowane hantle bitumiczne 4FIZJO to sprzęt umożliwiający kompleksowy trening całego ciała. Można wykonywać ćwiczenia zarówno w pozycji stojącej, jak i leżąc na ławeczce, angażując różne partie mięśniowe:

• Ramiona i barki – bicepsy, tricepsy, mięśnie naramienne
• Klatka piersiowa i plecy – wiosłowanie, wyciskanie, rozpiętki
• Nogi i pośladki – przysiady, wykroki, martwy ciąg

Hantle sprawdzają się także w treningu obwodowym i wytrzymałościowym, na przykład w interwałach, gdzie ćwiczenia siłowe przeplatają się z elementami cardio. Możliwość regulacji obciążenia pozwala na stopniowe zwiększanie intensywności i kontrolowanie postępów.

Efekty regularnego treningu

• Wyrzeźbienie mięśni całego ciała
• Poprawa siły i wytrzymałości
• Wzmocnienie stawów, ścięgien i więzadeł
• Przyspieszenie metabolizmu
• Redukcja tkanki tłuszczowej
• Poprawa stabilizacji i zmniejszenie ryzyka kontuzji

Hantle bitumiczne 4FIZJO pozwalają na elastyczne dopasowanie obciążenia do różnych form treningu, dzięki czemu można osiągnąć zamierzone efekty w sposób bezpieczny i skuteczny.